跑步，對我而言...

 2021年8月31日前，跑步是不可能發生在我身上的行為。

2021年5月中，應偉大政府的低能要求，因武漢肺炎，禁止登山活動後，我唯一的體能維持作業，只剩下一般居家活動。從那之後，我流的汗幾乎都是因為天氣逐漸熱、熱、熱！

幹，今年夏天真他媽的熱。

我非常鐵齒的堅持所謂三級一定會很快就結束（這和政府能力無關），所以我「超前部屬」，報名了八通關山（觀高野營）、大霸尖山（九九山莊）以及後來追加的「八通關上玉山」抽籤。觀高營地好抽，三次都中；九九山莊就沒那麼好了，兩次都沒中。

不過這也是事後才這樣說的。因為我報名之後，就開始和太太每天下午5點去河堤慢跑四公里。

「靠邀，要命耶，我一公里都跑不完。」用太太的慢速慢跑，半小時不停的那四公里，對我而言是很糟糕的體驗。所以，我很快就放棄了。

不知道為什麼，從小到大，我就是個和跑步無緣的人。

到底是我內心在抗拒，還是因為其他原因。

七月中，我在荒廢了三個月後，因為只有一人的關係，很容易就抽中八通關上玉山的行程。預計八月中出發。

這一個月，很熱。就是那種要癱瘓的熱。所以我也沒任何運動。

但是我卻背了12公斤，如期出發。

撤退，幹，只能撤退。我才從停車場走到愛玉亭就有此打算。（因為好熱）

撤退，真的要撤退。那時是在雲龍瀑布前一公里（也就是我只走了三公里），我打電話給太太，電話裡的理由是前幾天暴雨，路面坍方，為了安全。

（幹，我會有報應的，居然開這種玩笑。）

實際上，是因為我根本沒有完全準備好（心態、體能），只是一個熱情想完成鹿野忠雄當年的攀登玉山壯舉而已。

我覺得自己不想克服這些障礙，以「非做不可的心情去完成」。

（老莊思想的最高境界就是不堅持，這個不堅持，影響我很大＠＠''）

沒有，完全沒有，我就是始亂終棄罷了！

渣男！

回家後，我痛心檢討。

當週，我們去台北逛街，買了一雙Ultraboost 21，我太太說「這雙鞋可以改變你對跑步的態度」。

隔天，半信半疑的我，跟著去跑了四公里。

一樣，第一公里就放棄了。我心裡知道這很明顯是心態問題。

回家又做了總檢討。

我想以我「一件事情無法一直持續或重複太久」的奇怪大腦結構，要克服跑步這件事情，一定有其他方法。

為什麼要堅持跑步？

我覺得自己體能因為偉大政府「禁足」的關係，衰退很多。這不是牽拖。在不想在家HIIT，或其他肌肉訓練下，要維持體能，除了跑步，不然就只能爬樓梯（偏偏我家社區的安全梯結構又很怪，不適合啦！）

（我自己都覺得很怪，我從18歲開始重量訓練了十年，以前是很愛重訓的，怎麼從2000年開始，至今20年，反而愈來愈不想舉重物）

沒多久就挖到FARTLEK跑法。

然後，我開始一週至少三次，一次半小時左右的跑步訓練。

持續了一個多月，我從社區附近的河堤，跑了五公里後折返。一共十公里。

兩個月後，增加到14公里。花了兩小時。全部都是使用FARKLEK。

（之後就沒再嘗試跑那麼長、久）

至今三個半月，我發現自己除了依然無法持續一直跑，跑不停之外，對跑步這件事情，有了改觀。

而且，也改變了很多思緒。譬如診斷不出來是否進入更年期的一些症狀。

我再兩年就屆滿50歲，登山活動是40歲才開始。跑步則是今年才開始。

一向慢熱，學習效果及回復狀況又不理想的我，只能告訴自己「總之現在開始，沒有對不起自己就好」。

本來已經很內省的個性，因為跑步而顯得更強烈。

「有什麼計畫或目標嗎？」

靠杯，計你媽的頭，目你媽的標。

廢話也太多了吧！